Мумие для похудения. Мумие — малоизвестный и безопасный метод похудеть! Правила применения

Что только не придумало человечество, в погоне за стройностью своих рядов. Здесь и изнуряющие диеты, порой, даже голодные, и тяжелейшие физические нагрузки, и всевозможные медикаментозные препараты, и даже хирургические вмешательства с целью уменьшения размеров жировых прослоек.

С недавнего времени в Интернете появляются заметки о том, что некоторым любителям диет удалось использовать мумиё для похудения. О том, что это за способ снижения веса, я и собираюсь вам поведать.

Мумиё для похудения

Замечу, что о чудодейственных качествах мумиё было известно ещё с древних времён. Примерно в 4 веке до нашей эры, известный философ и целитель тех времен - Аристотель, в свих трудах описал заболевания, которые успешно лечились с помощью этого вещества.

С тех пор его весьма эффективно применяют в лечении таких заболеваний, как: эпилепсия, параличи, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, переломы, вывихи, всевозможные отравления, инфекции и ещё множестве других патологических состояний.

Мумиё или горная смола - это вещество, добываемое в горах, преимущественно в расщелинах и различных пустотах. В природе это вещество встречается в виде тёмных смоло-подобных плёнок.

В состав его входит множество как органических, так и неорганических веществ, в числе которых, следующие компоненты: белки, аминокислоты, алкалоиды, фосфолипиды, стероиды.

Группа неорганических соединений, входящих в состав этого ценного вещества, также весьма обширна, и представлена преимущественно различными солями.

Очищенное мумиё представляет собой темно-коричневое, достаточно пластичное вещество, с характерным резковатым запахом и таким же резким вкусом. С течением времени, из-за высыхания, оно может приобрести каменистую плотность.

Влияние мумиё на организм человека

Такой широкий спектр воздействия мумиё продиктован тем фактом, что оно действует подобно стимулятору иммунитета, и обменных процессов. Как известно, в организме человека, страдающего от лишнего веса, можно выявить признаки замедленного метаболизма.

К тому же горная смола воздействует на определённые центры, расположенные в гипоталамической области, чем способствует снижению аппетита и ускорению получения чувства насыщения.

Стимуляция иммунитета приводит к общему укреплению организма, что проявится в том, что вы практически перестанете болеть сезонными простудными заболеваниями. Следовательно, улучшится общее самочувствие, что уже само по себе хорошо.

Известно так же и успокаивающее действие мумие на центральную нервную систему. В отношении похудения это тоже весьма положительный эффект, так как, лишившись привычного образа жизнь, многие из нас впадают в достаточно неуравновешенное состояние. Проявляться это может по-разному от депрессии, до ярких всплесков агрессии.

Систематический приём мумиё способствует нормализации сна. Важность этого сложно переоценить, ведь именно в период ночного отдыха, человек снижает стрессовую составляющую собственной жизни - основной пусковой фактор появления ожирения.

Мумиё обладает стимулирующим воздействием на желудочно-кишечный тракт. В результате этого нормализуется выработка пищеварительных ферментов и усиливается тонус кишечной стенки. Конечные продукты пищевого метаболизма перестают задерживаться внутри, и своевременно покидают пределы нашего тела.

Способы приёма мумиё

Существует множество мнений о том, как же следует принимать этот препарат. По разным источникам, нужно употреблять от 0,5, до 2 миллиграммов мумиё в сутки. Замечу, что специалисты более умеренны в дозировках и настаивают на том, что суточная доза не должна превышать половины миллиграмма. К тому же существуют вариации в сторону уменьшения дозы.

Так, например, если вес не превышает 70 килограммов, дозировка не должна быть выше 0,25 мг. При массе тела от 70, до 90 килограммов, можно увеличить дозу до 0,4 мг. И если вы весите 90 и более, тогда надлежит принимать по 0,5мг в сутки.

Замечу, что этот приём не должен быть единовременным. Необходимое количество мумиё следует разделить на две равные порции. Первую следует употребить сразу после пробуждения, вторую - через три часа после ужина.

Длительность приёма горной смолы ограничена. Чтобы избежать привыкания, не следует принимать этот препарат дольше, чем 20 дней подряд. После чего нужно сделать, как минимум двух недельный перерыв. Затем курс приёма можно повторить.

Противопоказания

Известно, что всё на свете не лишено противопоказаний. Мумиё не исключение. Ниже перечислю состояния, при которых приём этого препарата категорически противопоказан.

Детский и подростковый возраст;
Беременность и лактация;
Артериальная гипертензия;
Злокачественные новообразования;
Заболевания, сопровождающиеся кровотечениями;
Психические расстройства;
Заболевания центральной нервной системы.

Напоминаю вам о необходимости получения консультации специалиста. Только врач вправе констатировать наличие или отсутствие противопоказаний. Самолечение опасно для вашего здоровья.

Заключение

Конечно же, мумие способно улучшить состояние здоровья и нормализовать обменные процессы. Но не следует возлагать на него особых надежд, в плане похудения, если не будут приложены определённые усилия. Речь идет про диетическое питание и физические нагрузки. Только комплексный поход может гарантировать победу над лишними килограммами.

Будьте здоровы и стройны!

Татьяна, www.сайт

Многие женщины обеспокоены извечным вопросом: как быстро похудеть без нанесения вреда здоровью? В нынешнее время существует масса различных методик, диет и косметических средств, с помощью которых можно привести свое тело в порядок. Одним из подобных действенных способов является мумие для похудения. Однако, перед тем как начать подробное рассмотрение данного вопроса, следует сначала разобраться, что представляет из себя это вещество, какими полезными свойствами оно обладает и какие есть отзывы о мумие для похудения?

Лечебные свойства и состав мумие

В народе мумие носит такое называние как «горная смола». Это смесь натурального происхождения темно-коричневого или черного цвета, состоящая из неорганических и органических веществ, добываемых в нишах, наростах и трещинах скал. В состав мумие также входят примеси песка и щебня, что является естественным.

Еще издавна мумие применялось с целью лечения разных кожных болезней, его использовали в случае проблем с пищеварительной системой и ЖКТ. Сегодня ценность этого вещества ничуть не уменьшилась, к тому же теперь оно популярно как эффективное средство для похудения. Также, мумие хорошо помогает избавиться от целлюлита – основного врага женской привлекательности.

Как действует мумие для похудения?

Мумие запускает природные механизмы саморегуляции организма. Иным словом, вы пьете таблетки мумие для похудения, и ваше тело начинает ускорять обмен веществ. В итоге в процессе привычной дневной активности вы тратите больше калорий, худея за счет этого. Кроме того, мумие улучшает сон, соответственно организм стабилизирует гормональный обмен, ведь всем известно, что если мы высыпаемся, то вполне можем довольствоваться меньшими количествами пищи.

Следует отметить, что «горная смола» благотворно влияет на кожу, улучшая кровообращение, что, в свою очередь нормализует все происходящие в организме восстановительно-окислительные процессы. Так, стимулируется рост клеток, наблюдается регенерация кожи, поддерживается энергетический баланс. Вдобавок мумие убавляет отечность, понижает жажду и подавляет аппетит, а также улучшает общее состояние организма.

Инструкция по применению мумие для похудения

В инструкции предлагается разовая доза приема препарата: от ½ до 2 г. Но врачи рекомендуют принимать не больше ¼ г вещества за один раз. Чтобы не допустить ошибок с дозировкой, необходимо ориентироваться на свой исходный вес: если он составляет менее 70 кг, то достаточно 0,2 г за мумие на один раз. Если ваш вес колеблется в пределах 80-85 кг, то можно принять 0,3 г препарата, на 90 кг веса – 0,4 г. В случае если ваш вес более 90 кг необходимая доза составляет 0,5 г за один раз.

Согласно аннотации к препарату мумие для похудения в таблетках следует пить два раза в сутки: утром непосредственно перед завтраком и вечером через три часа после окончания трапезы. Длительность приема пищевой добавки не должна превышать двадцати дней. Между курсами требуется делать небольшие перерывы, для того чтобы избежать привыкания. Также врачи советуют проводить не больше четырех курсов в год.

Использование данного средства обязательно должно сочетаться со специальной очистительной диетой. Следует также отметить, что в этот период противопоказано употреблять следующие продукты:

• Кофе, чай, газированные напитки и магазинные соки.
• Мясо.
• Сладкое, жареное, острое, копченое, мучное, а также консервы и маринады.

Запрещается употреблять алкогольные напитки. Если вы можете, попробуйте бросить курить, если нет – просто сократите количество сигарет в день.

Противопоказания к применению мумие для похудения

Перед тем как принимать мумие для похудения в таблетках обязательно проконсультируйтесь с врачом. Предлагаем рассмотреть, какие есть противопоказания у «горной смолы»:

• Диабет. Врачи утверждают, что мумие может понизить уровень сахара в крови. Чтобы избежать гипогликемии больным сахарным диабетом нужно компенсировать этот эффект путем снижения дозы инсулина. Для правильного расчета дозы препарата понадобится квалифицированная помощь лечащего врача.
• Возраст до 12 лет.
• Наращивание мочевой кислоты, которая является побочным продуктом процесса пищеварения.
• Внутренние кровотечения.
• Фенилкетонурия – редкая наследственная болезнь, при которой организм не может усваивать аминокислоты фенилаланина.
• Наличие опухолей любого происхождения.
• Повышенное давление.

Прием мумие также противопоказан при беременности и в период лактации. Несмотря на то, что вещество используется уже много лет для похудения и очистки организма от шлаков, его действие не испытывали на кормящих и беременных женщинах, поэтому сказать точно какая может быть реакция на препарат очень сложно.

Ранее пчелиную смолу использовали лишь в целях оздоровления, но не так давно стало популярно применение мумие для похудения. Это обусловлено способностью продукта ускорять обменные процессы в организме, выводить шлаки, токсины, лишнюю жидкость. Пить мумие для похудения рекомендуют даже специалисты, основываясь на том, что это самый безопасный метод борьбы с лишними килограммами.

Принципы воздействия мумие на лишние килограммы

Внутреннее употребление

За 3 дня перед лечащим курсом следует провести такое очищение: исключить жирные, жареные блюда, в рационе должна преобладать белковая и углеводная пища. За сутки рекомендуется употреблять продукты общей калорийностью не более 1200 ккал.

Сколько времени и как применять мумие в таблетках зависит от формы выпуска препарата и веса пациента. В том случае если вы решили принять лекарственный препарат в капсулах или таблетках, то они идут стандартной массой 0,2 г. Необработанную пчелиную смолу придется отмерять самостоятельно, 0,2 г это примерно размер со спичечную головку. Принимать пчелиную смолу в дозировке в соответствии с весом нужно 2 раза в день, предварительно разведя в жидкости.

Для эффективного похудения и хорошей усвояемости лекарственного средства пить его нужно за 30 минут до первого завтрака и перед сном спустя 2–3 часа после ужина.

Особенности применения

Перед тем как пить мумие, внимательно изучите полезные свойства и противопоказания к данному препарату. Лекарство нельзя употреблять длительное время, оно может вызвать привыкание, после чего организму будет сложно работать самостоятельно без поддержки извне.

Дозировка рассчитывается исходя из веса, употребляйте пчелопродукт строго по предписанной схеме лечения. Перерывы между курсами нужно делать обязательно! Расчет дозировки:

• менее 70 кг — 0,2г;
• 70–80 кг — 0,3 г;
• 80–90 кг — 0,4г;
• свыше 90 кг — 0,6г.

Непрерывно пить природное лекарство следует не более 20–30 дней, после чего минимальный перерыв составляет 5–10 суток. Специалисты рекомендуют проводить не более 4 курсов приема препарата в течение одного года. Этого достаточно, чтобы добиться желаемого результата и при этом не навредить своему организму.

Противопоказания и ограничения

При бесконтрольном приеме препарата, существенном превышении дозировки возможно ухудшение состояния. Чаще все побочные явления проявляются в виде:

• расстройства работы желудочно-кишечного тракта;
• перевозбудимости;
• нарушения сна;
• скачков давления.

К противопоказаниям относятся:

• беременность, кормление грудью;
• аллергия;
• индивидуальная непереносимость;
• наличие опухоли.

В то время как используете мумие для похудения, категорически противопоказано употреблять спиртосодержащие напитки.

Мумие повышает уровень гемоглобина, поэтому не рекомендуется внутренний прием продукта при низкой свертываемости крови.

В том случае, если вы решительно настроены бороться с лишним весом, то полностью исключите быстрые диеты. Конечно же, они показывают практически мгновенный результат, да только все килограммы вернутся, а возможно и приумножатся.

Будет гораздо правильнее комплексно подойти к решению проблемы, стать приверженцем здорового питания, заняться спортом, вести активный образ жизни. Если вы все же решили сбросить лишние килограммы с помощью диеты, то следует подбирать наиболее безопасную для здоровья, например, при которой организм не испытывает дефицит витаминов и необходимых для нормальной жизнедеятельности микроэлементов.

При похудении возникает еще одна проблема - обвисшая дряблая кожа, поэтому в процессе сброса веса тело нуждается в интенсивном уходе. Похудение с помощью мумие это комплексный подход для решения задач, его можно принимать внутрь для ускорения метаболизма и омоложения, а также использовать наружно для создания красивого, подтянутого, стройного тела.

Мумиё - исцеляющий дар природы, который люди оценили ещё в древние времена. Две тысячи лет назад арсенал лекарственных средств был не слишком богат. Но, как выяснили народные целители, одно из самых действенных средств - это тёмная смола с характерным запахом, которую находили высоко в горах. В народе её называли по-разному: слёзы великана, кровь гор, масло камня, а также сохраняющая тело. Последнее в переводе на греческий звучит как «мумиё». Пользу этого вещества признаёт сейчас и официальная медицина. Мумиё можно увидеть на витринах аптек. Применяют его для сращивания переломов, при расстройствах нервной системы, заболеваниях пищеварительного тракта и сосудов, для усиления иммунитета и продления молодости. А не так давно обнаружены новые свойства мумиё: помогать похудению и избавлять от целлюлита.

​Из чего состоит мумиё, как оно воздействует на человека?

История мумиё насчитывает, по некоторым данным, от двух до трёх тысяч лет. Но за этот долгий срок так не выяснено до конца происхождение этого целительного средства. Его неповторимый состав также остаётся неразгаданной тайной. Горная смола, собранная в разных местах планеты, имеет много общего, но при более тщательном анализе обнаруживаются серьёзные различия. А находят мумиё на возвышенностях в России: на Алтае, в Забайкалье и на Кавказе - в горах Китая, Казахстана, Киргизии, Индии, Индонезии, Австралии и Южной Америке.

Есть версия, что мумиё - продукт жизнедеятельности летучих мышей. Они питаются насекомыми, поедающими лекарственные растения. Полезные вещества не только сохраняют, но и усиливают свои свойства, пройдя через пищеварительную систему мыши. Благодаря этому мумиё отличается высоким содержанием активных компонентов. По другой версии, целебная горная смола - отходы, произведённые пчёлами. Что бы это ни было, но исцеляющее недуги вещество сотни лет провело в высокогорных условиях, пропиталось солнечным ультрафиолетом, промёрзло, накопило силу.

Все разновидности мумиё схожи тем, что в их составе присутствуют как органические, так и неорганические компоненты. Их, как подсчитали учёные, от 30 до 80. Мумиё содержит незаменимые для человека аминокислоты, различные, в том числе и гуминовые, кислоты, смолы, масла, стероиды, флавоноиды, витамины, примерно 60 макро- и микроэлементов (наиболее значимые из них: фосфор, калий, магний, медь, кальций, бор). Настолько разнообразный набор полезных компонентов объясняет, почему горная смола оказывает сильное позитивное воздействие на наше здоровье. Но объём активных составляющих различается в зависимости от места происхождения мумиё.

Знаменитый персидский учёный и целитель Авиценна считал, что мумиё «придаёт силы старческому сердцу, омолаживает кожу и избавляет от излишнего загустения крови».

Для лечения используют копролитовое мумиё, оно является соединением окаменевших останков живых организмов и горных пород. Разновидности вещества получили название по месту добычи. Горная смола, собранная в заповедных местах Алтая, содержит меньше примесей, а поэтому отличается особенной активностью. Приобрести мумиё алтайское можно в разных формах. Для внутреннего применения будут удобнее таблетки или капсулы, для наружного - натуральная смола, порошок, масляные растворы.

Мумиё, которое собрали в горах Алтая, обладает уникальным свойством: оно действует на организм человека на клеточном уровне. Согласно результатам исследований, каменное масло восстанавливает структуру ДНК.

Какое же влияние оказывает мумиё на человека? Прежде всего, оно способствует общему оздоровлению. А достигается этот эффект благодаря

• повышению иммунитета;
• ускорению метаболизма;
• улучшению качества кроветворения;
• противовоспалительному и антибактериальному действию;
• стимуляции восстановления тканей, в том числе костной.

Древнегреческий философ и врачеватель Аристотель придумал тест на проверку подлинности мумиё. Он резал на части свежую печень, смазывал их горной смолой и соединял. Истинное мумиё действовало моментально, кусочки сразу же склеивались.

Мумиё - универсальное средство для широкого применения. Его используют при дефиците биологически активных веществ, травмах костей, упадке иммунитета, кожных заболеваниях, патологиях желудочно-кишечного тракта, сосудистой, нервной и мочеполовой систем. С недавних пор мумиё стали применять для борьбы с лишними килограммами и «апельсиновой коркой» на коже. Дело в том, что одна из причин тучности и целлюлита - нарушение обмена веществ. А мумиё благотворно воздействует на этот процесс, нормализует и ускоряет его. В организме происходит целый ряд положительных изменений:

1. Лучше усваиваются белки, кальций и микроэлементы.
2. Жиры расщепляются быстрее.
3. Выводятся токсины, соли, лишняя жидкость.
4. Сокращаются отёки.
5. Улучшается работа ЖКТ.
6. Чувство голода утоляется меньшей порцией.
7. Ткани восстанавливают здоровый вид.
8. Гиподерма (нижний слой кожи) выравнивается.

Начиная использовать мумиё для похудения и лечения целлюлита, надо помнить, что этот препарат не даст стремительного «турбо-эффекта». Чтобы ощутить, как действует на ваш организм горная смола, надо пройти полный курс, а может и не один. Но одно из её достоинств - мягкое и долгосрочное воздействие. Килограммы, ушедшие во время мумиё-терапии, практически не возвращаются. Перед началом приёма препарата, особенно если у вас есть хронические заболевания, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Как определить качество мумиё?

Покупая мумиё, можно стать жертвой мошенников. Вместо природного лекарства вам могут всучить подделку. Особенно часто за целебное горное масло выдают озокерит или что-то подобное. Как распознать, настоящее мумиё или фальшивое?

Признаки природного мумиё из Алтая:

1. Цвет должен быть тёмным, коричневым или чёрным.
2. Поверхность с маслянистым блеском, похожа на полировку.
3. Запах слабый, напоминающий нефть.
4. Твёрдый кусочек мумиё размягчится, если его подержать в ладони.
5. Горное масло хорошо растворимо в воде, она потемнеет, но сохранит прозрачность.
6. На вкус мумиё чуть горчит, кислинки или сладости не бывает.

Видео: мумиё и его свойства

Как использовать горную смолу для избавления от лишнего веса и целлюлита

Чтобы избавиться от избыточного веса и выровнять целлюлитную кожу, мумиё лучше использовать комплексно. Только при одновременном применении, внутрь и наружно, можно получить относительно быстрый и устойчивый результат. Но в то же время, употребляя мумиё, важно не переусердствовать, принцип: чем больше, тем лучше - работать не будет.

Пьём мумиё для похудения

Наивно полагать, что можно снизить вес при помощи одного мумиё. Средство это даст положительный эффект только при дополнительных усилиях. И начинать надо с корректировки питания. Перед использованием горной смолы, за 3–5 дней, позаботьтесь об очищении организма. Следует отказаться от вредных продуктов: жареного, сладкого, мучного, консервов, колбас, копчёностей, газировки. Исключите или хотя бы ограничьте употребление мяса, а также алкогольных напитков (кстати, они противопоказаны и во время курса мумиё-терапии). Налегайте на овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Также приветствуются парные и водные процедуры. Походы в баню, сауну, бассейн, контрастный душ ускорят действие целительного средства. И не пренебрегайте двигательной активностью.

Итак, вы успешно выдержали короткий «пост», пропотели в парной, начали больше двигаться. Продолжайте в том же духе, не расслабляйтесь: питание и во время курса надо держать под контролем. Вредности, перечисленные выше, по-прежнему под запретом. А вот мумиё для похудения пора добавить.

Производители БАДа в таблетках (их масса обычно 0,2 г) рекомендуют принимать мумиё для общего укрепления организма трижды в день во время еды. Народные целители советуют при похудении дозировать препарат с учётом веса человека и пить его строго натощак, дважды в день. Первый раз за полчаса до завтрака, второй - до ужина. Или вечером перед сном, через три часа после последней трапезы.

• при весе до 70 кг - 0,2 г или 1 таблетку;
• от 70 до 80 кг - 0,3 г или полторы таблетки;
• до 90 кг - 0,4 г или 2 таблетки;
• свыше 90 кг - 0,5 г или 2,5 таблетки.

Курс мумиё-терапии составляет три недели. Потом пауза минимум на неделю или больше, это зависит от самочувствия. В течение года можно провести не более 4-х курсов.

В таблетках или натуральный?

Народные целители уверяют, что горная смола, которая прошла промышленную обработку, теряет часть целебных качеств. По их мнению, для похудения надо использовать мумиё не в таблетках, а натуральное. Именно от него вы получите максимальную отдачу. Однако есть опасность купить подделку вместо природного продукта. И дозировать смолистое вещество сложно. Для ориентира сравнивайте количество мумиё с привычными продуктами:

• 0,1 г - размер пшённой крупинки;
• 0,2 г - зерно пшеницы;
• 1 г - с горошину;
• 5 г - крупная вишня.

Напиток для похудения, разгоняющий метаболизм

Вместо приёма горьковатых таблеток или неаппетитной тёмной массы можно приготовить полезный и приятный на вкус напиток для снижения веса. Пить его надо за 20–30 минут до завтрака и за час-полтора перед сном.

• 0,25 литра тёплой (35–38 градусов) воды;
• 2 мг мумиё;
• 1 столовая ложка качественного мёда (лучше жидкого);
• 2 столовых ложки свежевыжатого сока лимона;
• 1,5 чайной ложки натёртого корня имбиря.

Все компоненты соедините, настаивайте смесь примерно полчаса. Перед употреблением профильтруйте. Принимайте курсами по 20 дней.

Видео: мумиё с мёдом для приёма внутрь

Наружное применение целебной смолы

Если вы всерьёз взялись за похудение и твёрдо решили избавиться от целлюлита и растяжек, не ограничивайтесь только приёмом мумиё внутрь. Массаж, обёртывания, маски и ванны с целебной смолой дают отличный результат. Конечно, если делать их регулярно, не менее 2 раз в неделю. А приготовить чудодейственные снадобья с мумиё в домашних условиях несложно.

Кремы с мумиё

Найти в аптеках или магазинах крем, содержащий мумиё, можно, но довольно трудно. Гораздо проще сделать его своими руками, тем более компоненты нужны самые обычные и дешёвые.

На основе готового крема

Чтобы приготовить средство для похудения и выравнивания кожи, вам понадобится готовый косметический, массажный или детский крем.

1. Растворите 5 г мумиё в натуральном виде (или 25 таблеток по 0,2 г) в небольшом количестве (30–50 мл) горячей воды.
2. Добавьте в раствор 100 г крема. Перемешайте до однородной консистенции.
3. При желании, если смущает запах средства, прибавьте к смеси 20 капель ароматического масла. Против целлюлита применяют масла цитрусовых растений, можжевельника.

Крем храните в холодильнике. Наносите его на кожу в проблемных местах не реже одного раза в сутки. Предварительно эти участки можно распарить или поскрабить. Только при регулярном применении средства вы добьётесь положительного результата.

Во время термической обработки горная смола теряет свои полезные качества. Если вы подогреваете воду для растворения мумиё или весь состав, старайтесь, чтобы температура не превышала 40 градусов.

Мумиё в масле

В домашних косметических средствах, в том числе и с добавлением мумиё, часто используют масла, пищевые и косметические. Когда речь идёт о последних, надо убедиться, что у вас нет на них аллергии. Капните немного масла на внутреннюю сторону запястья, слегка разотрите и подождите 15–20 минут. Если появилось раздражение, покраснение, применять масло нельзя. При нулевой реакции делайте средство и используйте без опаски.

1. 4 г мумиё растворите в 2 столовых ложках оливкового или косметического (розового, лавандового или мятного) масла.
2. На места, поражённые целлюлитом, снадобье наносите после душа или ванны, перед сном.
3. Втирайте его, массируя целлюлитный участок, до полного впитывания.

Косметические масла благотворно действуют на кожу. Розовое разглаживает и омолаживает. Мятное успокаивает и смягчает. Лавандовое расслабляет.

Крем с апельсиновым маслом

Апельсиновое масло придаёт упругость и возвращает ровный рельеф коже. Поэтому его тоже полезно добавлять в снадобья для лечения целлюлита.

1. 20 таблеток (или 4 г) мумиё смешайте с апельсиновым маслом (чуть больше чайной ложки).
2. Вылейте «коктейль» в баночку с любым кремом, противоцеллюлитным или детским (объём 100 г), хорошенько промешайте.
3. Туда же добавьте масло можжевельника (10–15 капель) и корицы (3–4 капли).

Применяйте так же, как и описанные выше снадобья. Чем чаще вы будете наносить крем и массировать кожу с «апельсиновой корочкой», тем скорее она выровняется.

С маслом и мылом

Это средство можно применять в душе, вместо обычного геля. Нанесите его на кожу и промассируйте участки жёсткой мочалкой. Закончите процедуру контрастным душем.

1. 100–120 граммов стружки из мыла растопите на водяной бане.
2. 20 таблеток мумиё (4 г) растворите в 100 мл тёплого молока.
3. Смешайте ингредиенты и дополнительно добавьте 10–15 капель любимого эфирного масла.

Простая мазь

Для этого снадобья приобретите мумиё в порошке или натуральной форме.

1. Отмерьте количество средства, которое понадобится для одной процедуры.
2. Добавляйте к мумиё небольшими порциями тёплую воду. Должна получиться кашица, по густоте напоминающая сметану.
3. Нанесите мазь на участки, которые надо выровнять.
4. Выполните ряд физических упражнений (на 15–20 минут), где будут задействованы мышцы под проблемными зонами. К примеру, приседания, выпады и подобное.
5. Дайте коже «отдохнуть» полчаса.
6. Уберите остатки мази.

Процедуру повторяйте через день. Это же средство можно применять для обёртываний.

Видео: приготовление крема с мумиё в домашних условиях

Обёртывания с мумиё

Обёртывание зон, требующих коррекции, действует точечно и помогает справиться с жировыми отложениями и неровной кожей в короткий срок. Для этого метода мумиё используют в сочетании с другими активными компонентами: мёдом, кофе, эфирными маслами.

1. 4 г (20 таблеток) мумиё растворите в 30 мл тёплой воды.
2. Соедините раствор с жидким мёдом (3 столовые ложки).
3. Дайте средству настояться примерно полчаса.
4. За это время подготовьте кожу: примите душ или ванну, промассируйте со скрабом участки, на которых будете делать обёртывание.
5. Распределите целебную смесь на коже кисточкой или руками.
6. Поверх оберните эти места пищевой плёнкой.
7. Наденьте тёплую одежду или накройтесь одеялом, чтобы создать эффект компресса.
8. Спустя 25–30 минут смойте средство тёплой водой, не используя мыло или гель.
9. На корректируемые участки нанесите увлажняющий крем для тела, можно антицеллюлитный.

Такие обёртывания советуют проводить курсами по 10 процедур, делают их через один-два дня. Между курсами выдержите паузу 1–2 месяца. Как утверждают те, кто применял этот метод, целлюлит уходит совсем после третьего-четвёртого курса.

Обёртывание будет действовать интенсивнее, если во время процедуры вы не будете пассивно лежать, а сделаете комплекс упражнений или займётесь делами, требующими физических усилий. Например, помойте окна или пропылесосьте ковры.

Второй вариант смеси для обёртывания

Растолките 2 таблетки мумиё (или возьмите 0,5 г порошка). Добавьте к нему столовую ложку масла мяты. Такую смесь рекомендуют не просто наносить, а втирать в кожу. И только после этого укутываться плёнкой. В остальном процедура ничем не отличается.

Для тех, кто любит погорячее (жгучая смесь)

Эта смесь для обёртывания содержит, помимо мумиё, много активных компонентов. Поэтому процедура оказывает сильное действие, но проводить её часто не рекомендуют.

1. Растворите в 20 мл воды 3 таблетки мумиё.
2. По столовой ложке зелёного чая и соли для ванны растолките или измельчите в кофемолке.
3. 2 столовые ложки голубой глины, зелёный чай, соль, по чайной ложке порошка корицы, красного жгучего перца смешайте в подходящей ёмкости.
4. Добавляйте в сухую смесь понемногу воды, чтобы получить густую пасту.
5. Соедините с пастой раствор с мумиё.
6. Добавьте примерно 100 г любого антицеллюлитного крема и несколько капель ароматического масла.

Хранить средство надо в холодильнике. Обёртывание проводите по обычной схеме. Но не чаще 2–3 раз в месяц. Через некоторое время после нанесения этого состава вы почувствуете жжение. Это нормальная реакция. Если кожа горит и после процедуры, нанесите увлажняющий крем.

Ванны против целлюлита и лишнего веса

Ванны с различными компонентами, ускоряющими кровоток и обмен веществ, такими как мумиё, - один из эффективных способов попрощаться с лишними килограммами, не изнуряя себя двигательной активностью. Однако без ограничений питания толку не будет, и перед процедурой полтора часа нельзя есть.

1. Подготовьте раствор: 0,5 л тёплой воды на 5 г (25 таблеток) мумиё.
2. Наполните ванну примерно до половины, температура воды не должна превышать +40 градусов.
3. Вылейте раствор с мумиё в ванну.
4. Погрузитесь в воду до линии сердца на 20–30 минут.
5. После полезно обработать проблемные участки скрабом, в том числе и с мумиё.

Не принимайте ванну с мумиё, если плохо себя чувствуете или у вас повышена температура. Если во время процедуры вы ощутили недомогание: закружилась голова, возникло сердцебиение, появились тошнота и слабость, тут же покиньте ванну.

Принимать лечебную ванну можно через день. Этот метод похудения прост, но, используя только его, быстрого результата не ждите.

Скрабы для выравнивания кожи и похудения

Ещё одно средство, убирающее целлюлит, - скраб с мумиё. На снижение веса он тоже влияет, но не так значительно. Твёрдые частички, которые обязательно входят в состав скрабов, очищают кожу, раскрывают поры, из-за этого мумиё действует быстрее и радикальнее. Самый простой вариант: добавить порошок горной смолы в готовый скраб. На 100 г косметического средства - около 8 г мумиё.

С кофе

Молотый - прекрасное средство против «апельсиновой» кожи, а сочетание с мумиё усиливает свойства обоих компонентов.

1. Возьмите по 50 г молотого кофе и сметаны, смешайте с 3 г (15 таблеток) мумиё, разведённого небольшим количеством воды.
2. Полученную смесь добавьте в увлажняющий крем (50 г).
3. Скраб нанесите на кожу и активно втирайте не менее 10 минут.
4. Смойте средство, для этого лучше принять контрастный душ.

Таким скрабом можно пользоваться через день. Чаще процедуру проводить не стоит, чтобы не травмировать кожу.

С мылом, кофе и маслами

Воздействие мумиё и кофе будет ещё сильнее, если к ним присоединить эфирные масла.

1. Растопите на водяной бане 100 г стружки из мыла.
2. Добавьте к жидкости по паре капель масел авокадо, виноградных косточек и карите.
3. В полученную массу всыпьте 4 чайных ложки молотого кофе и 5–6 г порошка мумиё.
4. Наносите на кожу и массируйте её по 10–15 минут.

С корицей

Запах корицы помогает снизить аппетит и ускоряет обмен веществ. Поэтому масло этого растения или порошок так же, как и мумиё, увеличат воздействие обычного скраба. В 200 граммов любого «магазинного» скраба для тела добавьте 10 г молотой корицы или 5 капель масла, а также 5 г мумиё. Используйте средство через один-два дня.

Видео: рецепты противоцеллюлитных средств с мумиё

Противопоказания и меры предосторожности

Мумиё - это натуральное средство, сотворённое природой, и противопоказаний у него очень мало. Но недаром фармацевты относят горную смолу к БАДам, активность этого вещества так велика, что оно оказывает значительное влияние на весь организм, особенно при приёме внутрь. Поэтому в некоторых случаях от применения мумиё для похудения может быть не только положительный, но и отрицательный эффект. Категорически нельзя использовать это средство:

• беременным женщинам;
• кормящим мамам;
• тем, кто не переносит компоненты, входящие в состав мумиё;
• онкологическим больным;
• пациентам с мочекаменной болезнью;
• детям до 12 лет.

Есть мнение, что организм человека привыкает к приёму мумиё. При длительном использовании снижение веса может остановиться. Поэтому препарат надо пить курсами не более 3 недель.

С осторожностью следует использовать мумиё в пожилом возрасте (старше 70 лет) и при склонности к кровотечениям. Однако эти ограничения индивидуальны. Надо внимательно прислушиваться к своему самочувствию во время приёма целебного средства. Если состояние здоровья стабильно, от мумиё будет только польза. Но лишь при соблюдении правильной дозировки и длительности курсов. Излишнее количество активного вещества приведёт к проблемам. При передозировке может появиться головокружение, повыситься давление, нарушиться сердечный ритм, начаться диарея.

Мумие (горная смола) - продукт природного происхождения, который добывают в высокогорных скалах, представляет собой пластичную темную массу. Давно применяется в аюверде - нетрадиционной индийской медицине, его положительное влияние на организм многократно подтверждено исследованиями.

Давайте разберемся, способствует ли оно похудению, и если да – то каким образом?

Что это такое?

Вещество образуется в трещинах скал под влиянием горных пород, микроорганизмов, растений, животных, почвы. В изначальном виде представляет собой куски твердой смолоподобной массы с неоднородной поверхностью черного или темно-коричневого цвета и со специфическим запахом. В таком виде применение продукта внутрь недопустимо.

Средства, которые продаются в аптеках в виде таблеток или пластичной массы, проходят предварительную обработку. Их очищают, отделяя балластные вещества (песок, частицы горных пород), а также органические соединения.

Горную смолу добывают в разных районах планеты. Существует, например, памирское мумие, алтайское, но их свойства и характеристики остаются идентичными.

Состав

В составе присутствуют вещества, обладающие целебными свойствами.

• Витамины

Укрепляют иммунитет, защищают от таких внешних факторов, как резкая смена погоды, плохая экология. Помогают бороться с сезонными, вирусными, инфекционными заболеваниями, благотворно влияют на внешность - кожа выглядит здоровой, волосы блестят.

• Аминокислоты

Валин, метионин, триптофан и другие. Провоцируют усиленную выработку коллагена, повышают выносливость организма, предотвращают возникновение бессонницы, нервных расстройств.

• Макроэлементы

Отвечают за регенерацию клеток, стимулируют обменные процессы в организме.

• Ферменты и флавоноиды

Ускоряют естественные процессы в органах и тканях. Недостаток этих веществ в организме приводит к нарушениям работы органов и, как следствие, к заболеваниям.

• Органические кислоты и дубильные вещества

Борются с кишечными инфекциями, могут выступать в роли противоядия. Наружное применение дубильных веществ эффективно при порезах и других повреждениях кожного покрова, при инфекционных заболеваниях слизистых.

Похудение с помощью мумие - это несложный способ дополнительно оздоровить свой организм и укрепить иммунитет.

Инструкция

Просто пить таблетки и надеяться на скорейшее похудение – ошибка. Пить горную смолу нужно как вспомогательное вещество при условии, что вы активно двигаетесь и придерживаетесь правильного питания.

Вещество оказывает следующее воздействие на организм худеющего:

• нормализует обмен веществ;
• запускает процесс активного сжигания жиров;
• регулирует работу желудочно-кишечного тракта;
• контролирует уровень сахара в крови, что позволяет не испытывать острого чувства голода;
• предотвращает истощение во время диеты.

Чтобы продукт начал действовать как можно скорее, перед началом приема очистите организм с помощью . Исключите:

• жирную пищу;
• жареные продукты;
• консервированные овощи и фрукты;
• алкоголь;
• кофе;
• крепкий чай;
• бутилированные и пакетированные напитки.

Постарайтесь сократить количество сигарет, а лучше вообще бросить курить. В течение трех дней вы должны потреблять с пищей не более 1 200 килокалорий в сутки. Ешьте блюда, богатые белками: кисломолочные продукты, нежирная рыба, постное мясо. Еще больше в рационе должно быть углеводов, это свежие фрукты и овощи.

На четвертый день начинайте принимать горную смолу дважды в сутки на голодный желудок:

• утром через полчаса после пробуждения;
• вечером за час до ужина.

Мумие в таблетках запивают минеральной или кипяченой водой, допускается слабый без сахара и добавок. Обычно таблетки содержат 0,2 г вещества. Разовый прием составляет 0,2-0,5 г в зависимости от вашего веса:

• до 70 кг - 1 таблетка;
• более 90 - 2,5 таблетки.

Использовать мумие для похудения можно в течение 20 дней. Если результат вас не до конца устраивает, через 10 дней повторите курс.

Можно принимать его в чистом виде или в составе полезного коктейля. Рецепт прост - смешайте дистиллированную воду (300 мл), мумие (1 таблетка), натуральный мед (1 столовая ложка), сок лимона (2 столовые ложки) и порошок из корня (1,5 чайной ложки). Пусть смесь настаивается в течение получаса. Перед употреблением процедите. Пить коктейль следует по той же схеме, что и чистый продукт – дважды в день до еды.

Наружное применение

Прием мумие внутрь - не единственный способ применения. Если его правильно использовать наружно, можно достичь внешнего преображения кожи: исчезает целлюлит, уменьшаются видимые растяжки.

• Ванны

Растворите 10 г вещества в литре подогретой воды. Если используете натуральный 100% продукт, вы получите мутный раствор, но без осадка. Вылейте раствор в ванну с теплой водой. Наполнять ее до самого верха не нужно - при погружении область солнечного сплетения должна оставаться над водой.

Принимайте ванну 20 минут ежедневно на протяжении 15 дней. Если вы плохо себя чувствуете, лучше отказаться от процедуры.

Полезно совмещать ее с . Такие ванны помогают бороться с возрастными изменениями кожи, целлюлитом, растяжками, пигментацией.

• Обертывание

С мумие эффективно при целлюлите, процедура стимулирует кровообращение в клетках кожи, повышает эластичность эпидермиса.

Растворите средство в теплой воде (3 г на 1 чайную ложку), добавьте 3 столовые ложки меда и 3 столовые ложки косметического масла (оливковое, миндальное, жожоба). Перемешайте компоненты и дайте смеси настояться около получаса. В это время желательно принять душ с использованием скраба или жесткой щетки. Нанесите смесь на проблемные участки и оберните . Через 20 минут смойте теплой водой без моющих средств и нанесите питательный крем.

Для достижения заметного результата без риска для здоровья вам понадобится около 10 процедур с интервалами в 2 дня.

• Крем

Хорошо помогает от растяжек. Возьмите 6 г мумие и смешайте с 80 г детского крема. Если используете не таблетки, а пасту, растворите продукт в ложке теплой воды, а затем смешайте с кремом. Таблетки достаточно предварительно растолочь в порошок. В течение получаса выполняйте проблемных участков тела с использованием приготовленного крема. Рекомендуемая длительность курса процедур - один месяц.

Перед использованием мумие обязательно посоветуйтесь с врачом - возможны противопоказания. Например, больные сахарным диабетом, принимая его внутрь, должны снизить дозу инсулина. К противопоказаниям также относят низкую свертываемость крови, наличие опухолей, нестабильное артериальное давление, беременность, детский и пожилой возраст.