Точки нервные болевые центры человека анатомия. Жизненно важные точки человека

Штурмовой бой ГРОМ. Техника Махов Станислав Юрьевич

Тема 5 Анатомия болевых (уязвимых) точек человека

Анатомия болевых (уязвимых) точек человека

В уличном бою, где важна только победа, «правильный» прием лишь тот, результатом применения которого было поражение противника. Легче всего вывести противника из строя, воздействуя на его болевые точки (расположенные близко к поверхности тепа нервные центры, жизненно важные органы, оголения костей, сухожильные связки и прочее). Воздействие на них вызывает сильную боль, потерю сознания и даже смерть. На человеческом теле насчитывается до 70 болевых точек. Однако треть из них в условиях умеренного климата достаточно хорошо прикрыта одеждой. Выбирая зоны поражения, надо учитывать следующее:

а) какие места у противника открыты для поражения (т. е. не прикрыты плотной одеждой);

б) куда можно достать ногами и руками (с учетом роста, телосложения преступника, взаимного расположения в пространстве);

в) имеется ли у вас оружие или подручные предметы (нож, палка, камень).

Впрочем, смерть преступника вам не нужна. Главное, чтобы он не смог причинить вреда – задушить, ударить ножом и т. д. А это гарантирует только потеря сознания или сильный болевой шок. Наиболее уязвимые места в этом смысле можно сгруппировать следующим образом:

– Нижняя часть тела: подъем ноги, голень, колено, мышцы бедра, пах;

– Средняя часть тела: солнечное сплетение, печень, пальцы рук;

– Верхняя часть тела: горло, нижняя челюсть, нос, глаза, уши.

В таблице 1–4 приведена более подробная классификация уязвимых точек человека. Для удобства уязвимые точки выделены цветом (рис. 6).

Рис. 6. Уязвимые точки человека.

Красным цветом выделены самые уязвимые точки человека слабый удар по которым равносилен сильному удару по чёрным точкам (табл. 1). А сильный удар по ним может убить человека или надолго или навсегда травмировать (оставить инвалидом).

Таблица 1

Синим цветом . Удар по этим точкам не менее эффективен, чем по красным, но требует определённых навыков и хорошего знания анатомии (табл. 2). Летального исхода сложно добиться, но покалечить можно серьёзно.

Таблица 2

Желтым цветом . Сильный удар по этим точкам, как правило, приводит противника к потере сознания (табл. 3). Но требует определённых навыков и хорошего знания анатомии.

Таблица 3

Зеленым цветом выделены точки, по которым необходимо сильно и точно бить, чтобы вывести противника из строя (табл. 4). Требуют определённых навыков и хорошего знания анатомии. Слабые и неточные удары малоэффективны.

Таблица 4

Чёрным цветом выделены точки, по которым нужно точно, сильно и резко бить, обладая некоторыми навыками. Но даже это не выводит противника из строя, а вызывает только острую боль. Тем не менее, знать их будет не лишним и возможно когда-нибудь пригодится. На некоторые точки давить пальцами (делать щипок и т. п.) порой более эффективно, чем бить.

22. – ключица (давление)

23. – подмышечная впадина (давление)

24. – голень

25. – подъём ступни

26. – кисть между большим и указательным пальцем (давление)

27. – задняя часть локтя (давление)

28. – копчик

29. – задняя часть бедра

30. – подколенная ямка

31. – икроножная мышца

32. – ахиллесово сухожилие (давление)

В бою может сложиться следующая ситуация: вы нанесете удар по болевой точке, но противник даже не отреагирует. Это не значит, что данная болевая точка не существует или не работает. Просто все люди разные, и если какая-то болевая точка не сработала в конкретном случае, то, не задумываясь, сразу же бейте по другой. Помните, что каким бы натренированным не был ваш противник, у него всегда останутся как минимум две болевые точки – глаза и пах.

Из книги Стань сильным! автора Глядя С. А.

2.2. Анатомия пауэрлифтинга Каждый спортсмен (даже новичок!) обязан знать анатомию и физиологию человека.Вкратце напомним расположение и функции основных мышечных

Из книги Техника вождения мотоцикла автора Код Кейт

ГЛАВА 21. ЗРЕНИЕ – К ВОПРОСУ О ТЕХНОЛОГИИ КОНТРОЛЬНЫХ ТОЧЕК Понятие контрольных точек (КТ) было введено в первом томе Twist of the Wrist. Это заметные места на трассе или около нее, на которые можно ориентироваться при определении желаемой и реальной траектории, а также при

Из книги Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11. автора Кадочников Алексей Алексеевич

11.3. Освобождение от болевых приемов на руку Пример 1 (рис. 26)Ситуация (рис. 26а): противник пытается провести болевой прием путем переразгибания локтевого сустава через свое предплечье. При этом он воздействует на руку своим предплечьем снизу вверх, вытягивая и перегибая

Из книги КАППО [Японская техника реанимации в практике боевых искусств] автора Богуш Денис Александрович

Классификация точек и каналов Классические меридианы (цзин-ло) (12)1. Меридиан легких (Р) - 11 точек, парный, относится к системе инь, элемент металл. Движение энергии по меридиану центробежное. Энергия поступает из меридиана печени и переходит в меридиан толстой кишки.

Из книги Красной карточкой по мягкому месту автора Эпштейн Арнольд

6. ВО ИМЯ ЧЕЛОВЕКА, НА БЛАГО ЧЕЛОВЕКА «И я знаю этого человека!» - хочется порой под стать герою одного из северных анекдотов воскликнуть во время иных матчей, когда болельщиков можно пересчитать по пальиам.На самом же деле нас, конечно, больше. Во много раз больше. Ведь не

Из книги Борьба самбо автора Харлампиев Анатолий Аркадьевич

Комбинации из болевых приёмов, основанные на усилении средств нападения При проведении комбинаций из болевых приёмов средства нападения можно усилить включением в последующий приём большего числа своих конечностей. Ниже приводятся характерные комбинации, основанные

Из книги Техника фехтования ножом, мечом и кинжалом автора Иванов-Катанский Сергей Анатольевич

Комбинации из болевых приёмов, основанные на неожиданном изменении нападения Неожиданность нападения вторым приёмом достигается или нападением на новую, слабо защищённую конечность, на которую противник не ждёт нападения, или изменением направления приёма,

Из книги Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики автора Серикова Галина Алексеевна

Из книги Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа автора Кашин Сергей Павлович

Из книги Равновесие в движении. Посадка всадника автора Дитце Сюзанна фон

Расположение уязвимых точек на теле человека К зонам, где находятся уязвимые точки корпуса, относятся промежность, солнечное сплетение, ребра, сердце, печень, селезенка, подмышки, почки, копчик.Через область промежности проходит много крупных сосудов и нервов, выше

Из книги Идеальная осанка автора Димитров Олег

3.3. Нахождение важнейших точек ориентации на собственном теле Одни лишь теоретические знания анатомии едва ли помогут вам научиться ездить верхом. Чтобы оживить эту очень важную главу об анатомии, я рекомендовала бы вам сейчас надеть короткие тренировочные шорты,

Из книги Бегайте быстрее, дольше и без травм автора Брунгардт Курт

4.1. Анатомия Позвоночник - опорная система туловища - имеет огромное значение для всего нашего двигательного поведения, для осанки и движения. Он состоит из цепочки отдельных позвонков и благодаря этому обладает весьма разнообразными возможностями движения.Каждый

Из книги автора

5.3. Определение важнейших точек ориентации на теле Вот и снова перед вами возникает вопрос, насколько хорошо вы знаете собственное тело. Прежде чем начать поиски важнейших точек, изучите себя перед зеркалом и ответьте себе:* Каковы контуры вашего плечевого пояса, он

Из книги автора

6.3. Определение важнейших точек ориентации на собственном теле Важной точкой ориентации является верхняя передняя ость таза (рис. 6.8), вы уже находили ее, изучая главу о тазе. Она расположена на уровне тазобедренного сустава и поэтому очень важна для наблюдений за

Из книги автора

Анатомия Рассмотрим, как сложено наше тело. Я обозначил только те его участки, которые больше всего интересуют нас при формировании осанки.Мышцы, находящиеся спереди, стягивают тело вперед. Пресс выполняет функцию скручивания, сгибая позвоночник. Мышцы груди тянут руки и

Из книги автора

Болевые точки человека нередко упоминались в медиа. Например в "Стар Треке" Спок использует технику надавливания на основание шеи противника, чтобы его устранить. Авторы и фанаты объясняют, что такая техника должна блокировать ток крови по сосудам, кровь не должна попадать в мозг. Это и должно послужить причиной потери сознания. С научной точки зрения это, конечно, невозможно. Однако человеку становится неприятно и больно, когда кто-то слишком интенсивно трет его виски или сильно давит на мышцы шеи, находящиеся рядом с челюстью.

Что же такое болевые точки?

Это определенные места на теле человека, воздействие на которые вызывает болевые ощущения и дискомфорт. Причем точками они называются лишь из-за характера воздействия на них. Доподлинно неизвестно их происхождение и строение. Одна из версий - в этом месте нервные окончания походят к коже ближе, чем обычно, однако гипотеза не доказана. Осложняет исследования в этой области и субъективность ощущений каждого человека, различия в местоположении таких точек на телах разных людей.

Где они находятся?

Все болевые точки на теле человека можно разделить на три основные группы. Головы:

  • глаза;
  • виски;
  • губы;
  • подбородок.

  • солнечное сплетение;
  • подмышки;
  • почки;
  • ложное ребро.
  • колени;
  • лодыжки;
  • голень;
  • стопа.

Также болевые точки различаются по своей болезненности. Современный метод воздействия на них выделяет 5 групп:

  1. Первый уровень - самый слабый. Удар по такой точке не несет вреда сопернику и может послужить лишь отвлекающим маневром.
  2. Второй уровень - имеет более сильный эффект, чем первый, но также не наносит значительного вреда нападающему.
  3. Третий уровень уже может нанести вред сопернику. При ударе по точкам этого уровня можно оглушить врага или добиться онемения его конечностей.
  4. Четвертый уровень - воздействие на точки этого уровня может привести к серьезным последствиям: травмы, потеря сознания и даже паралич.
  5. Пятый уровень - воздействие на такие точки может быть фатальным.

Важно, что воздействие на точки четвертого и пятого уровня рекомендуется применять только в крайних случаях, угрожающих вашей жизни.

С научной точки зрения

В фильмах мы видим то, как нажатие на определенные части тела может вывести из строя человека или даже убить, но правда ли это с научной точки зрения? Существует много заблуждений вокруг болевых точек. Что это на самом деле? Полезно ли оказывать давление на них? На самом деле болевые точки на теле могут как повредить, если бить по ним, так и помочь, есть массажировать их. Может ли удар по болевой точке привести к смерти? Ответ на этот вопрос не известен.

История и применение в боевых искусствах

Несмотря на то что наукой не доказано существование болевых точек, люди издавна применяли их в рукопашных боях. Первые упоминания применения такой техники уходят корнями в боевые искусства Японии. Оно связано с именем Минамото Йошимитцу, японского самурая, жившего в 1045-1127 годах. Считается, что он был первым, кто стал использовать болевые точки в бою. Минамото исследовал тела мертвых соперников. Он стремился понять строение и нахождение болевых точек и то, как правильно на них воздействовать, чтобы вызвать боль или даже смерть. Конечно, овладение этой техникой заняло много лет, ведь не каждый знает, куда и под каким углом бить, когда и как попасть в нерв.

Однако болевые точки использовались не только как способ навредить человеку. Они активно применялись в китайской медицине. Китайцы верили, что "меридиональные точки" - место, через которое проходит жизненная энергия. Акупунктура - техника воздействия на такие точки для достижения баланса со своим телом, улучшения циркуляции крови и лимфы, увеличения скорости метаболизма.

Хотя критики считают акупунктуру ненаучной практикой, исследования 2006 года показали, что она помогает снизить боль в пояснице. Также массаж особых точек тела может помочь при головной боли, вызванной стрессом, зажатии челюстей и нервном напряжении в теле. Например, потерев свои виски, низ шеи или даже место между указательным и большим пальцем, вы можете ослабить головную боль.

"Удар смерти"

Самым загадочным и будоражащим умы людей применением болевых точек является техника удара смерти или dim mak.

Она известна под разными названиями в Японии, считается "злым близнецом" акупунктуры. Идея этой техники состоит в том, что энергия проходит через особые линии (меридианы) в теле человека, поэтому давление на определенные точки на таких линиях может привести к параличу или смерти.

Некоторые знатоки боевых искусств утверждают, что при верном использовании данная техника может привести к "отложенной" смерти. То есть давление на артерию или меридиан может привести к поражению внутренних органов и смерти через 1-2 дня. Другие утверждают, что dim mak приводит к мгновенной смерти, если правильно надавить на сонную артерию или другие важные места тела человека. Например, считается, что удар в солнечное сплетение может нарушить работу сонной артерии и, как следствие, нарушить кровообращение в мозгу.

Нет никаких научных доказательств, что dim mak работает и тем более приводит к смерти. Однако справедливо будет сказать, что некоторые боевые приемы (сильный удар в висок, перекрытие дыхательных ходов и другие) могут привести к недомоганию, недостатку кислорода, потере сознания и (в тяжелых случаях) к смерти.

Это обычно происходит из-за потери кислорода или серьезного повреждения мозга, а не давления на болевые точки на теле человека. Все это ставит под вопрос, существовала ли у самураев вообще такая техника. Необходимо больше исследований, чтобы понять настоящие функции таких точек и научиться применять их в бою, а также в медицине.

Болевые точки: куда бить при самообороне

Теперь рассмотрим несколько таких точек подробнее. Несмотря на то что существование болевых точек на теле не доказано, воздействие на чувствительных зоны человеческого тела может очень помочь при уличной драке, нападении хулиганов и тому подобное. Куда же бить?

  1. Глотка - углубление в передней нижней части шеи. При ударе может вызвать удушье и спазм легких. Можно также использовать метод тычка пальцами.
  2. Солнечное сплетение - удар кулаком вызывает жгучую боль и заставляет человека согнуться пополам.
  3. Живот, пах и почки - при ударе ребром ладони или кулаком вызывает жгучую боль, а иногда и нервный шок.
  4. Колени - удар ботинком под коленную чашечку позволит обездвижить противника.

Использовать приемы необходимо только при самообороне.

Вместо вступления.
Большинство людей, которым я рассказывал про различные техники удара и в частности про вибрационный удар иронически ухмылялись и отказывались мне верить. Обьясняется это просто. Во-первых, у них "на районе так не дрались". Это уже сам по себе аргумент. Во-вторых, их личный тренер дядя Вася ни о чём таком не говорил, да и как вообще такое может быть? Ну что же. В смертельное касание будет поверить ещё сложнее.

Для начала, лёгкий экскурс в тибетскую медицину.
Человеческий организм - черезвычайно динамичная система. Наполненность кровью органов непостоянна. Давление крови в каждом органе имеет определённую цикличность и меняется в течении суток. Я бы сравнил человеческий орагнизм с огромными водяными часами. Тибетская медицина (а вместе с ней и индийская и китайская и даже Авиценна) утверждают, что кровь наполняет органы здорового человека в определённой очерёдности, проходя через 12 основных органов и находясь в каждом не более двух часов. Связанно это с функциональными особенностями каждого органа. Например, в здоровом (подчёркиваю - здоровом) организме, прилив крови к желудку наблюдается с 9 по 11 утра. В это время желудок наиболее функционально активен и может переваривать даже гвозди. При желании, разумеется. Именно на этом факте и основывается поговорка "Завтрак - съешь сам, обед - поделись с другом, ужин - отдай врагу".Именно на циркуляции крови и основаны все те аккупунктуры и аккупрессуры, которые так стали популярны в наше время. Вернее не только на них, но углубляться в эти дебри я сейчас не буду. Аферисты китайцы, понятное дело, называют это движение крови циркуляцией энергии "ци", но я думаю что делается это в основном в расчёте на наивных европейцев, готовых платить большими и тяжёлыми монетами за всякую восточную мистику. Так вот, на теле человека существуют несколько сот точек, воздействуя на которые можно слегка перенаправлять ток крови в нужном направлении и таким образом лечить больной организм. Это знает даже европейская медицина, это знают все. А вот чего все не знают, так это того что многие из тех точек что лечат, с неменьшим успехом могут и убить. Дело просто во времени воздействия, силе нажатия и особенностях конкретного организма. То есть, нажав с определённой силой на определённую точку, находящуюся на лёгочном меридиане в час максимальной активности лёгочного меридиана, т.е. с 5 до 7 утра, можно вызвать через некоторое время у человека отёк лёгких, особенно у человека в определённом эмоциоанльном состоянии. Человек умрёт в течении нескольких часов будучи до этого абсолютно здоровым.

Как это работает?
Очень просто. Представьте себе, скажем, систему из 10 лампочек. Они все подключены к проводам и по ним бежит ток. При желании мы можем перенаправить ток таким образом чтобы одна из лампочек горела чуть ярче, и тогда в один прекрасный день она перегорит. Точно также и с органами человека. Закупорка одного сосуда может заставить другой сосоуд работать чуть напряжённее и в конце концов лопнуть, образовав внутренее кровотечение, которое в свою очередь повлияет на функциональность какого-то другого органа или сосуда. И так потихоньку-потихоньку, система нарушается, сползает вниз лавиной, до полного коллапса.
Надо только знать время воздействия, силу воздействия и точку воздействия. Некоторые точки надо бить, некоторые точки можно просто легко нажать. В некоторые надо воткнуть иглу или шип. И эффект у всех разный. Есть точка приводящая к отёку мозга через три месяца, есть точка приводящая к безумию через 7 лет, есть точка, от которой человек умрёт через три дня. Самое интересное во всём этом, что именно благодаря тому что организм работает в соответствии со своими внутренними биологическими часами и циклами, то разрушительный эффект от воздействия на точку, просиходит точно в назначенное время. То есть, если точка убивает через трое суток, то ровно через трое суток, минута в минуту человек умрёт. Никаких свидетелей. Никаких доказательств. Вскрытие покажет лишь естественные причны смерти. Как, например в случае с Брюсом Ли. При абсолютно здоровом организме - головная боль и ураганный отёк мозга через два часа. Причину смерти так и не нашли и поэтому всё списали на очень редкую и странную реакцию организма на таблетки от головной боли.

Искусство поражения таких точек назвается "Искусством смертельного касания". Куски этого искусства разбросаны по разным системам и школам боевых искусств и называются по разному. У китайцев есть их Дим-мак с 21 точкой, у японцев - ниндзюцу с 9 точками. Понятное дело, что если точки аккупунктуры ещё более-менее известны в мире, то точки смертельного касания, а главное способы воздействия и время воздействия на них хранятся в тайне теми, кто этим искусством владеет. Сметельное касание не является по большому счёту боевым искусством, потому как в драке его применение не оправдано. Большой специалист конечно может в пылу драки, на скорости найти нужную точку и ударить туда с нужной силой и в нужное время, но обычно большие специалисты такого уровня, как правило, не дерутся на улицах. И правда, зачем размахивать каменным топором, если у тебя в кармане - атомная бомба? Искусство смертельного касания являлось во все времена искусством шпионов и наёмных убийц, а никак не искусством уличных бойцов. Мастер смертельного касания при встрече с уличным хулиганом мог просто парализовать его или же моментально отключить того, заставив потерять сознание. К примеру, в районе щиколотки есть точка, при ударе в которую у человека моментально падает давление. Настолько резко и сильно, что он просто отключается. В ту же секунду. Хулиган, пытающийся ударить ногой такого мастера, просто упал бы как мешок с костями, не успев опустить ногу.

Итак, всего точек 145. 49 из них - это обратимые точки, то есть, точки, даже после воздействия на которые, разрушительный процесс в организме ещё можно повернуть вспять. 96 точек - необратимые.

Естественно, встаёт сразу вопрос, каким образом можно попасть по движущейся цели, пальцем, да ещё с нужной силой нажатия в конкретную точку на теле противника? Всё дело в тренировке. Люди, получающие доступ к смертельному касанию, обычно анимаются боевыми искусствами с детских лет. Их техника удара филигранна, они практически никогда не промахиваются и могут контролировать свой удар с точностью до миллиметра. Все точки и способы их поражения зазубриваются наизусть. Удары тренируются на манекенах или нарисованных на стене схемах до тех пор, пока человек на может поразить любую точку с закрытыми глазами и на огромной скорости. По большому счёту это мало кому доступное и мало кому нужное искусство. В древности такие люди стояли на службе у царей, ханов, шахов и сёгунов и выполняли всякие особые поручения деликатного свойства. Сегодня же убить нужного человека гораздо проще из пистолета или снайперской винтовки, чем искать по закоулкам Кашгара какого-нибудь дедка, который согласится за десять мешков риса устроить твоему врагу отёк мозга, подгаданный специально к его, врага, дню рождения.

И в заключении скажу, что я давно слышал об искусстве смертельного касания, и никогда в него не верил, считал его сказкой расчитанной на наивных дурачков. До тех пор пока не увидел своими глазами.

На теле человека есть масса болевых точек, удар по которым может быть не только болезненным, но и смертельным. Среди наиболее уязвимых мест следует отметить: уши, висок, глаза, нос, верхняя губа, подбородок, кадык, основание глотки, затылок; ключица, подмышки, солнечное сплетение, живот, промежность, ложное ребро, почки, позвоночный столб; пальцы, запястье, локоть, плечо, колено, лодыжка, подъем ноги. Хочется предупредить, что даже не сильный, но точный удар по указанным выше местам может оказаться смертельным. Об этом следует помнить во время тренировок, когда вы проводите спарринги с товарищами.

Удар в голову либо шею
Предварительно необходимо сложить пальцы в форме чашки и сильно ударить по ушам противника. Помните, что этот прием может вызвать повреждение барабанных перепонок, внутреннее кровоизлияние или же нервный шок.
Удар в висок
Если нанести удар в висок ребром ладони либо подушечкой кулака, возможен летальный исход или серьезное сотрясение мозга. В этом месте кости черепа крайне тонкие, а нерв и артерия размещены близко к коже. Бойцы наносят удар в эту область головы и локтевым суставом. А когда им удается повалить соперника, то достаточно удара носком ноги.
Удар по глазам
Соедините средний и указательный пальцы в форме буквы «Y» и нанесите сильный удар. Важно удерживать в этот момент запястье и пальцы распрямленными. Заметим, что существует несколько способов нанесения удара по глазам.
Удар в нос
Бить нужно ребром ладони в область переносицы. Резкий удар позволяет раздробить хрящ, осколки которого способны повредить головной мозг, что может привести к мгновенному летальному исходу.
Удар по верхней губе
Верхняя губа является одним из самых уязвимых мест на теле человека. Здесь носовой хрящ соединяется с костями черепа, а нервы расположены вблизи кожи. Бейте ребром ладони, слегка наклонив ее вверх. От сильного удара возможно сотрясение мозга, а слабый вызовет серьезные болевые ощущения.
Удар в подбородок
Наиболее эффективно в эту область головы бить основанием ладони. Если использовать кулак, то можно сломать свою руку.
Удар в кадык
Также используется ребро ладони. При сильном ударе возможен разрыв дыхательного горла и летальный исход. Слабый удар вызовет удушье. Также можно сжать дыхательное горло пальцами и вырвать его. В кадык еще можно бить коленным суставом, носком ноги.
Удар в основание глотки
Если ударить 1 или 2 пальцами в ямочку у основания глотки, то противник будет очень быстро выведен из строя. Это весьма болезненный прием, вызывающий кашель и удушье.

Удар по боковой поверхности шеи
Используйте ребро ладони, и вы сможете лишить противника сознания. Бить необходимо ниже и чуть впереди уха. Это не смертельный удар, но он способен вызвать потерю сознания.
Удар по затылку
Если ударить ребром ладони, то может наступить мгновенная смерть или произойдет смещение шейных позвонков. Когда противник слабо знаком с основами рукопашного боя, то бить можно наружным ребром кулака.
Удар по ключице
Если сильно ударить по ключице ребром ладони, то ее можно достаточно легко сломать. Когда противник ниже вас, бейте согнутым локтевым суставом.
Удар в солнечное сплетение
Оно располагается под грудной костью и удар «заостренным кулаком» будет более эффективным в сравнении с ребром ладони. Противник ощутит сильнейшую боль и опустится на колени. Резкий и сильный удар в эту область тела может стать летальным.
Удар в подмышку
Здесь большой нерв подходит вплотную к коже и хороший удар способен нейтрализовать противника на некоторое время.
Удар в живот
Нанесите удар «малым кулаком» и обездвижьте противника. Если он начинает наклоняться вперед, можно ударить коленом в лицо либо ребром ладони в затылок. Наиболее эффективно наносить удар в живот ногой или суставами пальцев.
Удар в промежность
Промежность является наиболее удобным для удара местом на теле противника. Бить можно коленным или локтевым суставом, ногой, кулаком. После этого он будет надолго выведен из строя.
Удар по почкам
Еще одна область, в которой большой нерв располагается у самой поверхности кожи. Если бить сильно, то возможен смертельный исход, если не будет оказана срочная медицинская помощь. Наносить удар можно ребром кулака либо ладони, коленным суставом, носком ноги.
Удар по ложному ребру
Если бить в эту область тела, то можно парализовать или даже убить своего противника. Наносите удар дюйма на три или четыре выше поясницы. Это самая уязвимая часть позвоночного столба.
Захват пальцев
Если вас схватили сзади, а руки противника располагаются подмышками, необходимо крепко схватить его пальцы одной рукой, а второй взять запястье. Сжимая запястье, одновременно резко отводите пальцы назад. Это позволит не только избавиться от захвата, но и вывести пальцы противника из строя.
Выведение из строя запястья
Резко отведите запястье в любую сторону, противник ощутит сильную боль. Ваши большие пальцы для этого должны находиться на тыльной стороне ладони врага. Отводить запястье необходимо под углом в 90 градусов относительно предплечья.
Поражение локтя
Локоть является весьма слабым местом, которое можно легко травмировать. Схватите противника за предплечье либо запястье и нанесите сильный удар по локтю, резко отводя руку назад.
Вывих плечевого сустава
Сбив противника с ног, упритесь коленным суставом в его ключицу и, выворачивая руку назад, можно вывихнуть плечевой сустав. Если в подобной ситуации нанести сильный удар по позвоночному столбу, то возможен летальный исход.
Удар в коленный сустав
Бейте по коленной чашечке либо боковой поверхности колена носком ноги. Так вы сможет обездвижить врага, раздробив хрящи и повредив связки. Если ударить сзади по подколенной впадине, то противник будет обездвижен.
Удар в лодыжку
Не используйте для удара по этой части тела носок ноги. Он может соскользнуть, и никакого вреда противнику причинено не будет. Бейте только ребром стопы перпендикулярно внешней поверхности лодыжки.
Удар по подъему стопы
Наносите удар ребром ботинка по подъему стопы одноименной ноги противника. Это позволит повредить кости и защититься от удара в промежность.

Знание болевых точек на теле человека помогает эффективному противодействию противнику в самозащите. Уязвимыми считаются те части тела, которые болезненней всего реагируют на удары, жесткое надавливание или скручивание и гарантированно вызывают острую боль и даже долговременное расстройство жизнедеятельных функций человека. Прежде всего, это места на теле человека, в которых сосредоточены основные нервы и нервные узлы и кровяные сосуды, суставы, внутренние органы; места, в которых кости меньше всего покрыты мышечной тканью.

* Между бровями, в точке соединения носового хряща и черепа, находятся носовые кости. Удар по ним вызовет обильное кровотечение, затрудняющее дыхание, ухудшает зрение и приводит к болевому шоку. Удар в нос снизу вверх основанием ладони считается наиболее опасным. Его удобно применять в ближнем бою. Если попадание в эту область будет точным, то при даже несильном ударе противник может быть убит.

* Скопления нервных окончаний и хрупких кровеносных сосудов располагаются на надбровной дуге. От удара в надбровную область сосуды лопаются, начинается кровоизлияние в глаза, резко ухудшается зрение, а шоковым образом потревоженные нервные окончания приводят к сильному болевому эффекту.

* Легко травмируется от удара кулаком скуловая дуга, которая расположена под глазом, так как она достаточно хрупка. Болевой шок и временная потеря зрения гарантированны.

* Самая уязвимая область головы - это, конечно, сами глаза. Они беззащитны от травматического воздействия. Легкий удар по ним приводит к долговременной потере зрения. Удары по глазам, надавливание на них пальцами чрезвычайно эффективны.

* Подвижным костным образованием считается нижняя челюсть. В ее подвижности и заключается главная проблема: удар в это место может вызвать смещение с разрывом скрепляющихся с неподвижной частью черепа мышц. А может и раздробить кость. Результат: болевой шок и потеря сознания у противника. В боксе эта точка известна как область нокаута.

* Противник может потерять сознание от полученного сотрясения и выбитой нижней челюсти в результате удара по подбородку. При этом сильно травмируется язык.

* Сильный удар ладонями по ушам повредит наружное ухо, приведет к ухудшению слуха. Удар в эту область вызывает кровотечение и даже потерю сознания от болевого шока, поскольку здесь расположено много кровеносных сосудов и нервов.

* Кости черепа у висков - наиболее тонкие, они пробиваются даже слабым ударом. Последствия переломов в этих точках могут оказаться смертельными.

* Также, как и удары по почкам, опасны удары в область затылка. Здесь поражается основание черепа, а при сильном ударе последствия могут оказаться самыми тяжелыми. Здесь даже при не самой эффективной атаке противник потеряет способность ориентироваться.

*На шее располагаются жизненно важные кровеносные сосуды по бокам, задние шейные позвонки и уязвимое «адамово яблоко» в горле. Сильные удары с повреждением позвонков могут вызвать паралич. Если ребром ладони выполнить боковые удары по шее, это резко нарушит кровообращение мозга и приведет к потере сознания

* Коленные чашечки, локтевой сустав, наружная и внутренняя части колена, стопа, голень, мышцы бедра на ногах, кисти и пальцы на руках являются наиболее уязвимыми точками нижних и верхних конечностей человека.

* Крайне эффективны удары как в локтевой сустав, так и в коленную чашечку опорной ноги. Атаки в эти области вызывают не только болевые ощущения, но и неподвижность суставов.

* Прямой резкий удар в наружную часть колена способен привести к разрушению сустава из-за неестественного прогиба в другую сторону, вызвать сильную боль и временную неподвижность колена. При ударе по внутренней части колена повреждаются связки и сухожилия у коленной чашечки, приводит также к неподвижности коленного сустава. Точный дар по коленной чашечке приведет к ее смещению, сделает нижнюю конечность неподвижной.

* Атака внешним ребром стопы на уровне одной трети голени снизу в голень противника может оказаться одним из наиболее эффективных приемов. Здесь кость, как и в случае с височной частью, наименее тонка. Сильный удар, скорее всего, вызовет перелом, а не слишком сильный - поможет противнику ощутить боль.

* Промежность, сердце селезенка, печень, почки, солнечное сплетение, ребра, подмышки, копчик относятся к наиболее уязвимым точкам корпуса.

* В области промежности располагается много нервов и крупных сосудов, чуть выше находятся весьма чувствительные половые органы. Удар по этой области может привести к разрыву мочевого пузыря. Атака ногой по яичкам на долгое время выведет противника из боя.

* Точка солнечного сплетения располагается в центре груди. Рядом с солнечным сплетением находятся жизненно важные органы (сердце, печень, желудок). Здесь самое большое скопление нервов. Поскольку здесь нет ребер, эта область является чрезвычайно незащищенной, физическое воздействие на нее приведет к ощутимому болевому эффекту. Шок, затрудненность дыхания, кровотечение желудка, нарушения работы сердца и потеря сознания - и это не все последствия атаки в эту область.

* По своей структуре ребра - самые хрупкие кости у человека. Переломы ребер с пятого по восьмое бывают и при ударах средней силы. Но дело не только в болевом шоке от сломанных ребер, надо иметь ввиду, что осколки от них могут повредить жизненно важные органы.

* В области нижних ребер находятся печень и селезенка. Не самый сильный удар по печени приводит к ее поражению.

Она расположена под нижними ребрами с правой стороны, бить надо левой рукой либо коленом,если бой ближний, либо наносить прямой удар левой ногой на средней дистанции и внешним ребром стопы правой ногой с боковой. Не следует забывать и об области селезенки.

* Крупные кровеносные сосуды и нервы располагаются в подмышечных впадинах. Ощущения противника от удара в область его подмышек познакомят с сильным поражением током. Результат: болевой шок и утрата функционирования руки.

* Почки находятся рядом с задней стенкой брюшной полости. Они не имеют костной защиты, поэтому весьма уязвимы. Удар по ним даст сильные болевые ощущения, вероятен их разрыв с внутренним кровоизлиянием. Не надо забывать, что почки размещаются где-то на одном уровне с локтевым суставом.

*Атака по копчику способна повредить центральную нервную систему, и даже вызвать паралич, не говоря уж о сильной боли

Василенко Валерий